Mujeres de ayer y hoy

Cómo dar pecho a tu bebé sin morir en el intento...

1. Preparación para la lactancia:  Es de vital importancia que desde que estés embarazada empieces a usar una pomada tipo Lanolina, vitamina E o simplemente vaselina para irte preparando ya que al momento de que tu bebé empiece a comer tus pechos estén listos. 
2. Pecho a libre demanda:  En mi caso particular mi pediatra hizo mucho incapié en que mi bebé comería cada vez que ella quisiera y al parecer ella siempre ha tenido el chip de comelona así que tuve que chutarme la lactancia cada dos horas... es pesado pero vale la pena. Esto también hace que produzcas leche en grandes cantidades y la producción sea mas pronto.
3. Calostro y luego leche: El cuerpo de las madres y de los bebés están en perfecta armonía así que lo que produzcas será lo que tu bebé necesite al paso de una semana empezarás a notar que ya te sale leche, los pechos te van a doler y se te van a llenar de leche pero después de 1 mes ya no los sentirás tan firmes ni con dolor y producirás la leche necesaria y cada vez que tu bebé lo necesite. Y es entonces que empezarás a disfrutar la lactancia.
4. Costras, llagas y demás horrores: no podrás evitar el dolor, ni las costras, ni las bolas de leche, pero de verdad la mejor alimentación que le puedes dar a tu bebé, la protección de las enfermedades y la mejor conexión que vas a tener es a través de la lactancia así que si has decidido darle pecho a tu bebé, ya sea que le des tu leche en una mamila o directo de tu pecho NO DESISTAS EN EL INTENTO! Recomendación, usa la pomada de lanolina antes de bañarte, antes de darle pecho a tu bebé, después de darle, mantén tus pechos secos y pon un poco de leche materna y déjalos al aire libre eso hará que cicatricen más rápido.
5. SÍ, SÍ TIENES SUFICIENTE LECHE:  todas tenemos la leche necesaria, pero como todo, es un poco psicológico, entre mas te relajes y te mentalices, no te desesperes y no dejes de intentarlo mejor te va a ir. 
6.  Fórmula: Yo usé fórmula las primeras 3 semanas, porque no se llenaba así que le daba una onza en la noche para completar la toma pero me la pegaba las veces necesarias durante el día, la estimulación es lo que hará que te salga leche, fuí quitando la fórmula de manera gradual hasta que un buen día ya no fue necesaria. 
7.  Producción de leche: Para producir leche y esta sea de la mejor calidad debes llevar una dieta un poco restrictiva, es difícil pero vale la pena para evitarle cólicos al bebé y eso te dará noches de tranquilidad... NO COMAS LO SIGUIENTE: lácteos, chiles, condimentos, irritantes, café, coca, chocolate y ningún alérgeno (fresas, huevos solo 1 vez por semana, cacahuates, nueces, etc). TOMA MUCHA AGUA, y té de hinojo, o agua de alfalfa son algunas cosas que sé que funcionan. Evita los atoles y demás remedios que te recomiendan, toma muchos caldos calientitos y los tés que tomes que sean de tisanas (hojas, flores pero nunca hoja de té verde, negro, rojo, blanco... etc).
8. Por último el agarre: Es super importante que el bebé se agarre correctamente esto evitará que las llagas y demás dolores duren mucho tiempo, muchas dolencias son por causa de un mal agarre del bebé. Aquí una guía para el correcto agarre.